Coluna Vertebral
Dor Lombar (Lombalgia)

A dor lombar, que também é chamada de lombalgia, é uma dor que acontece na região lombar inferior. Há diversos fatores capazes de desencadear a lombalgia, no entanto, a má postura é uma das causas principais.

Os hábitos incorretos na postura durante a realização de atividades diárias, como ao deitar, sentar, andar, seja no trabalho ou lazer, podem trazer diversos malefícios para a coluna. Alguns outros fatores também são apontados como causas da lombalgia, como as inflamações ou infecções, hérnias de disco, artrose, sedentarismo, fatores genéticos, obesidade, envelhecimento ou até mesmo questões emocionais.

A lombalgia pode ser aguda, quando dura cerca de quatro a seis semanas, ou crônica, que pode permanecer uma vida toda, indicando que há uma situação bem mais grave na coluna vertebral.

A questão mais comum é a lombalgia aguda, que piora muito na realização de qualquer movimento errado com o corpo, como carregar peso em excesso ou de maneira incorreta, abaixar o tronco com as pernas esticadas, rotação do corpo com os pés parados em vez de girar o corpo todo, pegar objetos em uma estante alta inclinando o corpo para trás, entre outros.

Já no caso da lombalgia crônica, é bem mais difícil realizar tratamento, devido à instalação dos sintomas. Sendo assim, ao surgir qualquer dor, é importante que a pessoa busque um especialista para avaliação.

Diagnóstico e tratamento da dor lombar

Para diagnosticar a dor lombar, o histórico do problema de dores na coluna possui grande contribuição. Além disso, um exame físico detalhado da postura, movimentos, espasmo muscular, dor e força muscular também é importante.

Existem diversas opções de tratamento para o desconforto lombar, como as técnicas terapêuticas, que visam restabelecer o equilíbrio corporal por meio de manipulações e alongamentos.

Também podem ser indicados medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios, corticoides e relaxantes musculares, todos com o objetivo de aliviar a dor e melhorar a habilidade funcional do paciente.

A atividade física de baixa intensidade também pode ser aliada no tratamento da lombalgia, desde que não cause dor ao paciente. Essa prática ajuda no fortalecimento dos músculos, além de torná-los mais flexíveis.